こんにちは♪
みなさん、お盆はいかがお過ごしだったでしょうか？
まだまだ暑さは続きますが、負けじとがんばりましょう！
さて、よく患者さんにはお話させていただいている「カラダの声」について説明します。
簡単に言うと「カラダからの自分自身に向けられたメッセージ」のことです。
ケガをしたとき、病気になったとき、風邪を引いたとき
痛い
気持ち悪い
寒気がする
吐き気
発熱
下痢
などなど、、、
これらの症状は全て、カラダからのメッセージです！
すり傷をしたとき、あなたは自分の意志でキズを治しましたか？
消毒はしたかもしれません。絆創膏は貼ったかもしれません。
でも、血を止めたり、かさぶたを作ったり、新しい皮膚を作ったりはしてませんよね。
カゼを引いたとき、あなたは自分の意志でウイルスや細菌と戦いましたか？
風邪薬は飲んだかもしれません。しっかりお休みをとったかもしれません。
でも、カラダに侵入したウイルスや細菌をやっつけたり、それらを体外に追いやったりはしてませんよね。
カラダは、あなたの意志とは別に、身体を良い状態にしようといつも頑張ってくれています。
最初に挙げた症状たちは、カラダが頑張っている結果として現れるものなんです。
つまり、あらゆる症状の理由を知ると、カラダがどんなふうに頑張っているかということが分かります。
だから、症状はカラダからのメッセージ、声なんですね。
CUEでは、
カラダがどこで、どんなふうに頑張っているかを知ることを「カラダの声を聴く」という言い方をしています。
健康への第一歩は、この「カラダの声を聴く」ことから始まります。
遠回りなようで、近道なので、ぜひ日常で意識してみてください。
今日のはなしが、あなたがより健康になるキッカケになりますように♪
それではまた！(^.^)/~~~
#症状とは #メッセージ #健康への第一歩
#富山 #婦中 #整体 #CUE #健康
#カラダの声を聴く
#あなたのカラダにキッカケを