カラダの声は、カラダからのメッセージ

こんにちは♪
みなさん、お盆はいかがお過ごしだったでしょうか?
まだまだ暑さは続きますが、負けじとがんばりましょう!


さて、よく患者さんにはお話させていただいている「カラダの声」について説明します。

簡単に言うと「カラダからの自分自身に向けられたメッセージ」のことです。

ケガをしたとき、病気になったとき、風邪を引いたとき
痛い
気持ち悪い
寒気がする
吐き気
発熱
下痢
 などなど、、、

これらの症状は全て、カラダからのメッセージです!


すり傷をしたとき、あなたは自分の意志でキズを治しましたか?
消毒はしたかもしれません。絆創膏は貼ったかもしれません。
でも、血を止めたり、かさぶたを作ったり、新しい皮膚を作ったりはしてませんよね。

カゼを引いたとき、あなたは自分の意志でウイルスや細菌と戦いましたか?
風邪薬は飲んだかもしれません。しっかりお休みをとったかもしれません。
でも、カラダに侵入したウイルスや細菌をやっつけたり、それらを体外に追いやったりはしてませんよね。


カラダは、あなたの意志とは別に、身体を良い状態にしようといつも頑張ってくれています。

最初に挙げた症状たちは、カラダが頑張っている結果として現れるものなんです。

つまり、あらゆる症状の理由を知ると、カラダがどんなふうに頑張っているかということが分かります。

だから、症状はカラダからのメッセージ、声なんですね。


CUEでは、
カラダがどこで、どんなふうに頑張っているかを知ることを「カラダの声を聴く」という言い方をしています。


健康への第一歩は、この「カラダの声を聴く」ことから始まります。

遠回りなようで、近道なので、ぜひ日常で意識してみてください。


今日のはなしが、あなたがより健康になるキッカケになりますように♪

それではまた!(^.^)/~~~


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