お気に入りの靴の裏、確認してますか?

こんにちは♪
北陸は、今後晴れマークも続き、そろそろ梅雨明けな雰囲気ですね。


靴も、梅雨仕様から夏仕様に変わる頃かと思います。

お気に入りの靴ってどれくらい履いてますか?
そして、裏面って確認してますか?


お気に入りであれば、汚れはよく確認したとしても、裏面まではなかなか見ないですよね。

女性は、日によって服によって靴を変える方は多いと思いますが、男性は同じのずっとという方も多いかと。

お気に入りだとなおさら!!
何年も履いてるという人もいるんじゃないでしょうか??


普通、あまり見ない裏面って、身体の歪みを防止する点では、とーーーっても重要です!!

どこから削れているかという「すり減り方」もですが、どれくらい削れているかという「減りの量」にも注目してみてください。


「ちょっと片減りしてるけど、まだ大丈夫」
「お気に入りだから、もう少しだけ」
「削れてるけど、夏シーズンが終わるまで」

なんて言っているうちに、その足元のアンバランスから、身体の歪みを作ってしまっているかもしれません!(;’∀’)


靴はだんだんすり減っていきますが、身体に症状として現れるのは急にきます!!

急に来る痛み、疲れとか無理したという理由ではなく、意外と足元に原因があるかもしれません。


当院では、靴が良い状態か、あなたに合っているのかお調べしています。

毎日、身体を支えてくれている足元なので、大切にしてあげましょう!!


今日のはなしが、あなたがより健康になるキッカケになりますように♪

それではまた!(^.^)/~~~


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予防のために必ず必要なこと

こんにちは!
整体院CUEのつばさです!

さて、「予防が大事、予防が大事」と言ってますが
どうすれば、その予防の第一歩になるのでしょうか。

まず必ずしないといけないことがあります。


それは、カラダを悪くしてしまっている原因を取り除くこと!!

何か良いことをプラスするよりも、悪いことをマイナスすることを優先しましょう!

たとえば、、、
汚い水の出ている水道をイメージしてみてください。

汚い水が漏れださないように、コップで受け止めています。
そして、そのコップから水があふれ出ると、痛みや不調になってしまいます。

ここでプラスの何かをするいうことは、
いっぱいになったコップを新しいコップや大きなバケツに変えるようなものです。

それにも汚い水が溜まれば、また新しいバケツを用意しないといけないですよね。

これでは、イタチごっこです。

ここで優先したいのは、『悪いことのマイナス!』
つまり、何かをしないようにすること!

新しいコップやバケツを用意するより、
汚い水の元となる蛇口を締めれば、汚い水が溜まることもないですよね!

なので、まずはカラダを悪くする原因を取り除くことで、より悪い状態にならないようにしましょう!

悪くする原因をゼロにすることは難しいですが、
原因を知り、できる限りゼロに近づけることが、とても大事になります。

なんだかまどろっこしく感じるかもしれませんが、
原因さえ分かってしまえば、意外と簡単ですよ♪

原因を見つけて、『しない』ことの選択をしていきましょう。

その場しのぎか、予防か

こんにちは!
健康をデザインする整体師つばさです!

きょうはカラダのケアに通う目的について!

あなたが、整体院だけでなく接骨院や鍼灸院、マッサージ、はたまた、エステや美容院など、カラダのケアやメンテナンスに行こうかと思う、もしくは行くときの目的って何ですか?

それぞれあるかとは思いますが、

 身体の痛みや不調を取り除きたい!
髪の毛やカラダをキレイにしたい!

というのが多いのかなと思います


不調がで出ないように、髪の毛が痛まないようにといった予防的に通っている方って少ないんじゃないかと。。。

もちろん、悪くなってしまったものを整えることは大事です

そして、予防することは、もっと大事です。

家を作るときに屋根や壁をテキトーに作る人なんていませんよね?

間取りはやデザインは色々と話し合うので、忘れがちですが、
丈夫な屋根や壁があることは、家を建てることにとって大前提なはず!

テキトーな屋根を作って、雨が降るたびに雨漏り対策するのって非効率だし
カビや修繕、その労力など、余計な考えごとが増えちゃいます。

もしトータルで高くつくとしても、みんな丈夫な屋根をつくりますよね!

カラダのメンテナンスも同じこと!
悪くなっては良くしてって繰り返すことは、カラダにとっては負担になります

(ケガや不調を良くするって、カラダは難なくやってのけますが、思っている以上に負担なんですよ(T T))

さらに、いつかその悪さがさらにひどくなったり、他に広がっていくかもしれません。

家の丈夫な屋根や壁を作るのと同じように、
カラダも丈夫に保っていられれば、良くするために余分なエネルギーを使わなくてよくなります。

これくらい大丈夫といわずに
大事な予防を意識して、自分のカラダにもう少しだけやさしくしてみませんか?

整体のイメージは?

こんにちは!
健康をデザインする整体師つばさです!

あなたは、整体と聞いて何を連想しますか?

マッサージ?
ツボ押し?
首をひねってゴキゴキ?

それぞれイメージがあると思いますが、当院では痛みのないソフトな整体を行っています

患者さまからは「不思議ー!」や「魔法みたい!」と言っていただけることもあるくらい、力を使わない施術です。

「痛いのが苦手…」
「首とか捻られたりってなんか怖い…』
という不安をお持ちの方にも安心して施術を受けていただけます

お身体のことなら、一度ご相談でけでも、お気軽にお越しください!!

お待ちしています♪