免疫力とは？①～せき、熱、鼻水は大事な味方！～

こんにちは♪

新型コロナウイルスと騒がれて早1年が過ぎましたね。

しかし、テレビでは、連日マスクやワクチン、自粛などなど、まだ気を使う日々ですね。

では、自分の免疫力について気にかけたことはありますか？

免疫力のことを簡単に言うと、ウイルスや細菌などの外敵に対抗する力のことです。

そして、その外敵に対抗しているとき、一番にカラダに現れるものが、咳や熱、鼻水などです！！

嘔吐や下痢もですね。
物理的に、外敵を外に出そうとカラダが戦っている証拠ですね。

これらは、ウイルスや細菌からカラダを守る免疫システムの最初の手段なんです。

かぜ薬や解熱剤などで、むやみに抑えつけるということは、

あなたを守るためにカラダは頑張っているのに、その邪魔をしているということなんです。

咳や熱、鼻水などの症状は、抑え込んでしまうと、逆に免疫力が下がったり、反発して暴走してしまったりということが起きてしまいます。

まず症状は、大事にしてしっかりと出してあげましょう！！

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